一般介護予防事業
令和元年度 板倉町普及啓発事業
第26回アクティブ教室のご案内
アクティブ教室は、健康に関する講和と運動を組み合わせた総合的な健康教室です。平成18年度より年2回、板倉町より委託を受けた、
めぐデイサービス板倉が行っている教室です。
ボールやセラバンドを使用した体操や、脳トレーニングを行う、楽しい教室です。是非ご参加ください。
実施概要
- 日程
- 令和元年6月5日~8月7日(水曜日)全10回
13時15分~15時30分までの2時間程度 - 会場
- 板倉町中央公民館
- 服装
- 運動のしやすい服装(運動靴)
- 持ち物
- タオル・印鑑(初回のみ)
- 連絡先
- TEL.0276-49-6619
〒374-0121 群馬県邑楽郡板倉町下五箇1879
スケジュール
- 13:15~13:30
- 血圧測定、問診
- 13:30~14:15
- 講和
- 14:15~14:25
- 休憩
- 14:25~15:00
- オリジナルウォーミングアップ体操
- 15:00~15:05
- 休憩
- 15:05~15:30
- オリジナル運動プログラム