第27期アクティブ教室のご案内

お知らせ

一般介護予防事業

令和元年度板倉町普及啓発事業

第27期アクティブ教室のご案内

アクティブ教室は、健康に関する講和と運動を組み合わせた総合的な健康教室です。平成18年度より
年2回、板倉町より委託を受けた、めぐデイサービス板倉が行っている教室です。
ボールやセラバンドを使用した体操や、脳トレーニングを行う、楽しい教室です。是非ご参加ください。

実施概要

日程:

令和元年12月4日~令和2年1月29日(1月1日除く毎週水曜日)全8回

13時15分~15時30分までの2時間程度

会場:

板倉町中央公民館

服装:

運動しやすい服装

スケジュール

13:15~13:30:血圧測定、問診

13:30~14:15:講和

14:15~14:25:休憩

14:25~15:00:オリジナルウォーミングアップ体操

15:00~15:05:休憩

15:05~15:30:オリジナル運動プログラム

めぐリハビリデイサービス長岡

お知らせ

先日、コスモス&バラを見に越後国際丘陵公園に出かけて来ました。

いいお天気に恵まれて、楽しく散歩です♪

定員24名で、元気に体を動かしています!みなさんとてもお元気です。